Io adoro la semplicità e ultimamente sto scoprendo e apprezzando molto l'utilizzo di alcune verdure in versione cruda.
Alcune non le avevo mai utilizzate crude ma in questo modo si preservano tutte le vitamine. Ed ecco che così è nato questo sugo velocissimo.
Ingredienti:
Pasta
Tofu
Foglie di cavolo nero
Olio evo
Sale e pepe q.b
E' tutto qui, un panetto di tofu, alcune foglie di cavolo nero lavate e private della costa centrale più dura, un po' di olio evo a crudo e sale e pepe per insaporire. Il tutto lo si mette nel frullatore aggiungendo un mestolo di acqua calda di cottura della pasta. E mentre la pasta cuoce il sugo è presto fatto!
I love the simplicity and lately I am discovering and appreciating a lot the use of some vegetables in the raw version. Some of them I had never used raw but this way preserves all the vitamins. Here my quick sauce.
Ingredients:
Pasta
tofu
black cabbage leaves
extra virgin olive oil
Salt and pepper
It 's all here, a tofu loaf, some cabbage leaves washed and deprived of tougher central coast, a little of extra virgin olive oil raw and salt and pepper to taste. You put tofu, cabbage, olive oil and some salt and pepper in the blender adding a ladle of hot cooking water from the pasta. And while the pasta is cooking the sauce is easily done!
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Crostata ai frutti di bosco

Per una crostata un po' diversa, il trucco è aggiungere un po' di farina di mandorle all'impasto e poi magari ridurre un po' il burro (qui 100 gr) per mettere invece un poco di olio (qui 20 gr).
Ingredienti:
250 gr farina bio tipo 0 ma anche 00
120 gr farina di mandorle (io faccio la farina frullando direttamente le mandorle, costa meno ;-)
2 tuorli d'uovo
un po' di rhum e di cannella
100 gr di zucchero (se mettete una marmellata molto dolce potete usare lo zucchero di canna che è meglio)
100 gr di burro
20 gr di olio
300 gr di marmellata a piacere (qui ai frutti di bosco)
Impastate il tutto e mettete in frigo. Per ragioni di tempo ho impastato la sera prima per infornare la sera dopo ma basta tenere l'impasto in frigorifero per un'oretta.
Quindi stendete l'impasto appena tirato fuori dal frigo e farcite con la marmellata (nella foto 300 gr ma potete pure abbondare un po').
Infornate a 160° per 40 minuti o comunque fino a quando non si dora la superficie.
E quando è fredda non vi resta che assaggiarla!
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