Quando si inizia non ci si rende conto di quanto questo percorso ti darà e non solo fisicamente ma anche mentalmente. Sembra solo una guida di fitness che dura 12 settimane e invece è molto di più, per questo bisogna provarla.
Non si tratta solo di avere un appuntamento quotidiano con un allenamento per cercare di mettersi o rimettersi in forma ma è una questione di impegno o di commitment per dirlo all'inglese che dà ancora di più l'idea della forza di volontà che ci vuole. Forse perché se lo si dice all'italiana il concetto di impegno è sempre un po' labile mentre all'inglese ci si crede di più.
E di forza di volontà vi giuro che ce ne vuole e ogni giorno che si finisce l'allenamento la soddisfazione è tanta e l'incredulità di avere fatto un altro allenamento pure.
Ma ogni allenamento è un pezzettino di sicurezza in più che si acquisisce perché ci si rende conto che stavolta è diverso, stavolta non si molla e si va avanti. Automaticamente ci si rende conto di avere più grinta e determinazione di quanta si pensasse e si acquisisce autostima perché non ci si arrende davanti a qualcosa che effettivamente ti mette alla prova perché gli esercizi sono tosti.
Quando ti guardi allo specchio vedi i risultati che timidi timidi, uno dopo l'altro, si raggiungono; il corpo che piano piano perde quelli che per noi erano difetti e si plasma grazie a squat e push ups e a tanto sudore. Questo aggiunge altra soddisfazione e innesca un circolo di energia positiva che non ti fa smettere perché anche tu vuoi un giorno scattare quella fotografia del dopo che messa in confronto al prima ti lascia a bocca aperta!
