Sono arrivata alla sesta settimana della bbg e la differenza si sente.
Esercitarsi tutti i giorni produce un duplice effetto, muscoli costantemente indolenziti e aumento della resistenza.
I miglioramenti che sto ottenendo non riesco più a misurarli effettivamente col centimetro alla mano ma li vedo chiaramente allo specchio e li sento quando indosso i jeans :-)
Nel complesso ho perso 3 kg in totale, non sono molti ma ci sono stati qualche pranzo e cena di troppo ed è qui che ho visto una bella differenza.
Di solito quando mangio di più, non so se capita anche a voi, però il giorno dopo la bilancia segna anche 1,5 kg in più e poi ci vanno 2 giorni per rientrare nella norma.
Ecco adesso non è più così, l'ultimo pranzo e l'ultima cena "fuori regola" non sono state deleterie e il peso è rimasto invariato, il che mi fa ben sperare che in realtà siano di più i kg persi e che fra poco vedrò una sorpresa sulla bilancia.... Vi tengo aggiornati!
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